希望你可以成为一个内心强大又迟钝的人
你身边是不是总有这样的人——特别敏感 。
比如：
你没回他信息 ， 他会觉得你再也不理他了 ， 他在你心目中根本就不重要；
你明明在讲自己的观点 ， 他却觉得你在针对或者暗示他；
电梯里和老板打了招呼 ， 老板没看见 ， 他会觉得职场前途未卜 。
很可能你就是这样的人 。
其实没必要给这些人贴上敏感型人格、水瓶座之类的标签 ， 之所以会产生这种心理 ， 这与他们的经历密切相关 。
首先 ， 他们可能习惯了讨好权威 ， 内心也缺乏一定的价值感 。
你会发现这些人在小的时候 ， 身边往往有一个很严厉的家长或者老师 。 他们习惯于看这些权威人士的脸色来做事情 ， 并且小心翼翼的盯着他们的表情 ， 讨好他们的每一个动作 。
所以长大以后 ， 虽然他身体是一个大人 ， 其实心里面还是那个小心翼翼讨好的小孩 。
其次 ， 这些人可能常常没有价值感 ， 没有获得稳定的价值评估 。
就像谷爱凌真的跳完“1620”下来 ， 她会在意别人怎么看待她的水平吗？不会 。
再比如 ， 你在工作里得到了A ， 你还会在意老板平时在电梯上有没有看到你吗？其实也不会 。
如果你真的很相信和朋友有过命的交情 ， 你根本就不会介意他回不回你的信息 。 可能他回过来时 ， 你还会大骂他一顿 ， 但是你不会有这种怀疑 。
每个人心里可能都有一个小心翼翼的内在小孩 ， 下面三招可以很大程度上帮你改变这种状况 。
第一 ， 学会记成功日记
可以在一个笔记本上 ， 将每天你觉得有成就感的事情记下来 ， 没事的时候看一看 。 这些事情不用是外界的大成功 ， 只要是你内心觉得有成就感就可以 。
它可以是 ， 今天早上我给自己做了很好吃的早餐；也可以是 ， 今天帮一个搬运货物的快递大哥挡了一下门 ， 他对我说“谢谢 ， 你真是一个好人” 。
当你不开心的时候 ， 觉得心情低落的时候 ， 都可以翻看一下这些细碎的小事 ， 这时你会重新对自己燃起自信 。
第二 ， 告诉自己 ， 我已经长大了
和自己说我已经长大了 ， 我是一个成年人 ， 不需要让别人评价和教育我怎么生活 。
当你受到负面评价的时候 ， 你可以在内心抱怨吐槽一下 ， 注意不要太大声 。
第三 ， 让自己变得有价值
真真正正做出点价值来 ， 让自己的价值外在的显现出去 ， 你会变得更有自信 。
不管是家庭还是过去 ， 我们都改变不了 ， 但是今天我们有机会再养自己一次 。
希望你可以成为一个内心强大又迟钝的人 。
【希望你可以成为一个内心强大又迟钝的人】
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